| STEP １ |
| ●順手ぶら下がり 10 カウント |
10点 |
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10カウント以上、 1カウントに付き10点
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| ◎オサルの綱渡り |
10点 |
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片道／10点 往復／30点（卒業）
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| ●ぶたの丸焼き（足掛け） |
10点 |
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| STEP ３ |
| ◎ぶたの丸焼き（丸こげ周り） |
30点 |
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| ◎足抜き回り（連続） |
30点 |
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2回／30点 5回／100点（卒業）
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| ●足かけ上がり |
30点 |
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| STEP ２ |
| ●懸垂逆上がり |
50点 |
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| ●親つばめ |
50点 |
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5秒静止／50点 10秒静止／200点（卒業）
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| ●後ろ振り飛び |
50点 |
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規定距離内／50点 規定距離越え／100点
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| ■各学年規定距離 （後ろ振り飛び） |
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１年生 |
男子 125cm |
女子 120cm |
２年生 |
男子 130cm |
女子 125cm |
３年生 |
男子 155cm |
女子 150cm |
４年生 |
男子 170cm |
女子 160cm |
５年生 |
男子 175cm |
女子 165cm |
６年生 |
男子 180cm |
女子 170cm |
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| STEP １ |
| ●前振り飛び |
100点 |
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| ●逆上がりつばめ（5秒静止） |
100点 |
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| ◎ともえ |
100点 |
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1回り／100点 2回連続／300点（卒業）
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| ＜初級＞ |
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| １．順手ぶら下がり ⇒ オサルの綱渡り |
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| ２．ぶたの丸焼き ⇒ 足抜き回り |
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| ＜中級＞ |
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| 逆上がり ⇒ つばめ ⇒ 後ろ振り飛び |
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| ＜上級＞ |
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| （高鉄棒演技） |
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| 懸垂逆上がり ⇒ 親つばめ ⇒ 前振り飛び |
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＜つばめチャレンジ 実施団体＞
ＮＰＯライフモニュメント福祉事業団
TEL&FAX ： 044-711-8638
http://www.pdfworld.co.jp/npo |
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